abcadacosme(アブカダコスメ)

フケのサインは頭の洗い方が間違っている証拠だ。

本来清潔にしてたら出ないものだからね。

それに、頭皮は普通の肌より汗も溜まりやすいので悪条件になりやすいんだよ。

イリウェイは敏感肌で人一倍荒れやすいんだから、

ここでしっかり学んで実践しておくれ！

まず、自分に合ったシャンプーを考えてみよう。

下記の成分に注目して選んでみよう！！

従って、荒れにくく高品質な成分が成分表示の左上部に記載されていると低刺激なシャンプーで荒れにくいと考えます！

さて。シャンプーの後に使用するトリートメントやコンディショナーですが、

髪がミディアム〜ロングでない限り使う必要はないと考えます。

近年のシャンプーはコンディショニング効果が優れていて、

髪の短い男性にとってあまり意味がないからです。

それに、コンディショナーやトリートメントは刺激性物質も多く配合されがちなため、

かえって残留感でかゆくなったり頭皮に残りがちです。

コンディショニング効果を気にするなら、

洗い流さないようなアウトバス商品がオススメ。

椿油のような100%植物オイル等を塗布することでも解決できます。

無印良品の植物オイルなんかもGOOD！！

一方、育毛効果を気にするなら、以下の成分を注目すると良い。

そうだね。後朝風呂のみの習慣も辞めた方が良い。

朝起きると寝汗は出るもの。

汗腺の多い頭皮は、特にベタつきやすく頭が痒くなりやすい。

ちゃんと夜に洗髪しないと、

１日の汗と汚れで毛穴が開いて毛穴が詰まる。

炎症が起きて痒くなったり毛の成長が弱まって抜け落ちる。

まさにハゲ人生への相乗効果なのだよ。

ハゲたくなければ、毎日寝る前に洗髪しよう！

寝る前にさえ洗髪すれば、朝に洗髪するのは◎です！

ただ、洗いすぎも良くないので１日１〜２回がオススメ！

洗髪する時、まず勘違いしないで欲しいのは頭皮を洗うこと。

洗髪は、髪を洗う訳ではありません。

ただスタイリング剤ある時は優しく髪をほぐして洗いましょう。

また、頭皮は汗腺が多く、汗が出やすい場所があります。

それは、うなじ・こめかみ・つむじ・おでこ付近。

そこを集中的に泡で洗うようにしましょう！

乾かす時、自然乾燥だけは止めてください。

髪や頭皮が濡れたままだと雑菌が繁殖しやすい状況になるので、

髪の根元と頭皮を中心にしっかり乾かしてください。

ドライヤーの熱によるダメージもあると思いますが、

頭皮の痒みの方が重要だと思われるので、

髪を乾かすより頭皮を乾かすことに意識しましょう！

あくまでトリートメントの役目は

髪をサラツヤにさせたり、まとまったり、ハリコシを強くさせたり。

それに対して育毛剤の役目は

頭皮の血流促進や、炎症を沈めたり、保湿を補ったりするのがメイン。

頭皮が健常であれば髪は太くしっかり根付いていきます。

そこで、頭皮の保湿・肌を整えるケアもしましょう。

当然ながら、髪ではなく頭皮をケアするよう意識して下さい。

育毛剤を塗布する時はしっかり頭皮の血流を促すよう、

揉み込みながら塗布しましょう！